Wir begrüßen Sie auf der Homepage der Frauenberatungsstelle Dortmund.
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Arbeit. Auf den folgenden Seiten stellen wir Ihnen unsere Angebote und Arbeitsschwerpunkte vor.
Wir sind für Sie telefonisch unter 0231 / 52 10 08 wie folgt erreichbar:
Montag, Mittwoch und Donnerstag von 09.00 – 12.00 Uhr und Dienstag von 13.00 – 16.00 Uhr.
Gerne können Sie uns auch eine Mail schreiben unter frauen@frauenberatungsstelle-dortmund.de
Beratungstermine vergeben wir nach vorheriger telefonischer Terminabsprache, auch außerhalb unserer telefonischen Sprechzeiten.
Außerhalb unserer telefonischen Sprechzeit können Sie rund um die Uhr das bundesweite kostenlose Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter
0 8000 116 016 anrufen. Das Hilfetelefon bietet neben der Telefonberatung auch eine Chatfunktion und eine Onlineberatung an.
- sich in einer Krise befinden
- Konflikte mit ihrer Lebensgefährtin/ihrem Lebensgefährten, ihrer Familie oder anderen Menschen haben
- unzufrieden oder entmutigt sind und sich verändern wollen
- von häuslicher, sexualisierter Gewalt und/ oder Stalking betroffen sind
- stabilisierende Beratung nach einer Traumatisierung suchen
- Fragen zu ihrer lesbischen Identität haben
- unter Essstörungen leiden
- unter Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Beschwerden leiden
- sich über Aktivitäten für Frauen informieren wollen
- sich über uns und unsere Arbeit informieren wollen
-
Informationen suchen, z. B. bei Trennung, Scheidung, Sozialhilfe, Arbeitslosigkeit und Wiedereingliederung
Telefonische Sprechzeiten
Frauen können uns montags, mittwochs und donnerstags in der Zeit von 9 bis 12 Uhr und dienstags von 13 bis 16 Uhr unter der Telefonnummer 0231 / 52 10 08 anrufen.
Beratung in polnischer Sprache
Ab sofort bieten wir immer mittwochs in der Zeit von 9.00-12.00 Uhr unsere telefonische Beratung auch in polnischer Sprache an.
Od teraz oferujemy nasze porady telefonicznew każdą środę od 9.00 do 12.00 godziny w języku polskim.
Einzelberatung
Die Termine für die Einzelberatung vereinbaren Sie mit uns in der Telefonsprechzeit. Je nach Problemlage finden ein oder mehrere Beratungstermine statt. Die Einzelberatungen sind kostenlos.
Sie können zu uns in die Beratungsstelle zu einem persönlichen Gespräch kommen oder unser Angebot der Telefon– oder Videoberatung nutzen.
Beratungstermine vergeben wir nach vorheriger telefonischer Terminabsprache, auch außerhalb unserer telefonischen Sprechzeiten.
Gruppen
Wir bieten eine Stabilisierungsgruppe und eine Kunsttherapiegruppe an.
Krankheitssymptome
Wir bitten Sie, nur in die Beratungsstelle zu kommen, wenn Sie ganz gesund und symptomfrei sind!
Wenn Sie wissen, dass Sie Corona-Positiv sind, bitten wir Sie nicht in die Beratungsstelle zu kommen.
Mund-Nasen-Bedeckung
Die Maskenpflicht ist bei uns entfallen.
Wenn Sie sich mit Maske wohler fühlen, dürfen Sie selbstverständlich weiterhin gerne eine tragen.
Auf Wunsch tragen wir Beraterinnen ebenfalls gerne eine Maske.
Hände desinfizieren
Wir bitten Sie, sich zu Beginn Ihres Besuches bei uns die Hände zu waschen und ggfs. zu desinfizieren.
Unser Arbeitsansatz basiert auf traumatherapeutischen, tiefenpsychologischen und systemischen Verfahren. Wir sind auf eine ressourcenorientierte und stabilisierende Beratung nach psychischer und physischer Traumatisierung spezialisiert. Hierbei arbeiten wir nach dem Konzept der „Psychodynamisch imaginativen Traumatherapie (PITT)“ von Dr. Luise Reddemann.
Ressourcenorientierung bedeutet, die eigenen Stärken und Fähigkeiten wiederzuentdecken und zu klären, was bisher geholfen hat, Krisen zu überwinden.
Stabilisierung ist ein wesentliches Element der Traumaberatung und der Traumatherapie. Dies beinhaltet die Wiederherstellung von äußerer und innerer Sicherheit, das Wiedererlangen der Handlungsfähigkeit und die Einübung von Selbstfürsorge. Dabei wird vielfach mit Imaginationen gearbeitet. Innere Bilder, Gedanken oder Phantasien sollen helfen, belastenden Erfahrungen angenehme und heilsame Vorstellungen entgegen zu setzen.
Wir unterstützen Frauen, ihr Leben selbstbestimmt und aktiv zu gestalten. Langfristig wollen wir so zu einer Veränderung des traditionellen Frauenbildes beitragen.
Wir sind ein Team von Diplom Sozialarbeiterinnen, Diplom Sozialpädagoginnen und Diplom Pädagoginnen mit Zusatzausbildung in Psychotraumatologie. In der Regel verfügen alle Mitarbeiterinnen über therapeutische Zusatzausbildungen.
In der Frauenberatungsstelle werden zu verschiedenen Problembereichen Gruppen angeboten.
Die Anmeldung für die Teilnahme und die gegenseitige Abklärung der Erwartungen erfolgen in einem persönlichen Vorgespräch.
Kunsttherapiegruppe – Wege zur eigenen Schöpferkraft
Das kunsttherapeutische Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich:
-
Unterstützung bei der Wahrnehmung und Verwirklichung ihrer eigenen Fähigkeiten wünschen
-
Orientierung in einer schwierigen Lebensphase suchen
-
aktiv für ihr Wohlbefinden sorgen wollen
-
Freude an Bewegung, kreativem Ausdruck und gemeinsamen Erleben haben.
Gemeinsam werden wir den eigenen Atemrhythmus spüren, der inneren und äußeren Stimme lauschen, uns selbst mit wachen Sinnen wahrnehmen und ausdrücken in Tanz, Bewegung und Körperübungen dem Erlebten mit Farbe, Form und Komposition eine Gestalt geben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es reicht die Freude an Begegnung und dem gemeinsamen Tun.
Gruppenleitung: Gabriele Dembski,
Dipl. Mal- und Gestaltungstherapeutin
Ort: Frauenberatungsstelle
Zeit: montags von 17.30 – 20.00 Uhr
Die Teilnahmegebühr beträgt 15 € pro Sitzung. Die Kosten für Materialien betragen 25 € im Quartal.
Die Anmeldung für die Teilnahme und die gegenseitige Abklärung der Erwartungen erfolgen in einem telefonischen Vorgespräch. Interessierte Frauenkönnen sich gerne auf unsere Warteliste setzen lassen.
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Die Frauenberatungsstelle wird gefördert vom
So erreichen Sie uns:
Frauenberatungsstelle Dortmund
Märkische Str. 212 – 218
44141 Dortmund
Tel.: 0231 / 52 10 08