Wir begrüßen Sie auf der Homepage der Frauenberatungsstelle Dortmund.
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Arbeit. Auf den folgenden Seiten stellen wir Ihnen unsere Angebote und Arbeitsschwerpunkte vor.
Wir sind für Sie telefonisch unter 0231 / 52 10 08 wie folgt erreichbar:
Montag, Mittwoch und Donnerstag von 09.00 – 12.00 Uhr und Dienstag von 13.00 – 16.00 Uhr.
Gerne können Sie uns auch eine Mail schreiben unter frauen@frauenberatungsstelle-dortmund.de
Beratungstermine vergeben wir nach vorheriger telefonischer Terminabsprache, auch außerhalb unserer telefonischen Sprechzeiten.
Außerhalb unserer telefonischen Sprechzeit können Sie rund um die Uhr das bundesweite kostenlose Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter
0 8000 116 016 anrufen. Das Hilfetelefon bietet neben der Telefonberatung auch eine Chatfunktion und eine Onlineberatung an.
- sich in einer Krise befinden
- Konflikte mit ihrer Lebensgefährtin/ihrem Lebensgefährten, ihrer Familie oder anderen Menschen haben
- unzufrieden oder entmutigt sind und sich verändern wollen
- von häuslicher, sexualisierter Gewalt und/ oder Stalking betroffen sind
- stabilisierende Beratung nach einer Traumatisierung suchen
- Fragen zu ihrer lesbischen Identität haben
- unter Essstörungen leiden
- unter Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Beschwerden leiden
- sich über Aktivitäten für Frauen informieren wollen
- sich über uns und unsere Arbeit informieren wollen
-
Informationen suchen, z. B. bei Trennung, Scheidung, Sozialhilfe, Arbeitslosigkeit und Wiedereingliederung
Telefonische Sprechzeiten
Frauen können uns montags, mittwochs und donnerstags in der Zeit von 9 bis 12 Uhr und dienstags von 13 bis 16 Uhr unter der Telefonnummer 0231 / 52 10 08 anrufen.
Beratung in polnischer Sprache
Ab sofort bieten wir immer mittwochs in der Zeit von 9.00-12.00 Uhr unsere telefonische Beratung auch in polnischer Sprache an.
Od teraz oferujemy nasze porady telefonicznew każdą środę od 9.00 do 12.00 godziny w języku polskim.
Einzelberatung
Die Termine für die Einzelberatung vereinbaren Sie mit uns in der Telefonsprechzeit. Je nach Problemlage finden ein oder mehrere Beratungstermine statt. Die Einzelberatungen sind kostenlos.
Sie können zu uns in die Beratungsstelle zu einem persönlichen Gespräch kommen oder unser Angebot der Telefon– oder Videoberatung nutzen.
Beratungstermine vergeben wir nach vorheriger telefonischer Terminabsprache, auch außerhalb unserer telefonischen Sprechzeiten.
Gruppen
Wir bieten eine Stabilisierungsgruppe und eine Kunsttherapiegruppe an.
Krankheitssymptome
Wir bitten Sie, nur in die Beratungsstelle zu kommen, wenn Sie ganz gesund und symptomfrei sind!
Wenn Sie wissen, dass Sie Corona-Positiv sind, bitten wir Sie nicht in die Beratungsstelle zu kommen.
Unser Arbeitsansatz basiert auf traumatherapeutischen, tiefenpsychologischen und systemischen Verfahren. Wir sind auf eine ressourcenorientierte und stabilisierende Beratung nach psychischer und physischer Traumatisierung spezialisiert. Hierbei arbeiten wir nach dem Konzept der „Psychodynamisch imaginativen Traumatherapie (PITT)“ von Dr. Luise Reddemann.
Ressourcenorientierung bedeutet, die eigenen Stärken und Fähigkeiten wiederzuentdecken und zu klären, was bisher geholfen hat, Krisen zu überwinden.
Stabilisierung ist ein wesentliches Element der Traumaberatung und der Traumatherapie. Dies beinhaltet die Wiederherstellung von äußerer und innerer Sicherheit, das Wiedererlangen der Handlungsfähigkeit und die Einübung von Selbstfürsorge. Dabei wird vielfach mit Imaginationen gearbeitet. Innere Bilder, Gedanken oder Phantasien sollen helfen, belastenden Erfahrungen angenehme und heilsame Vorstellungen entgegen zu setzen.
Wir unterstützen Frauen, ihr Leben selbstbestimmt und aktiv zu gestalten. Langfristig wollen wir so zu einer Veränderung des traditionellen Frauenbildes beitragen.
Wir sind ein Team von Diplom Sozialarbeiterinnen, Diplom Sozialpädagoginnen und Diplom Pädagoginnen mit Zusatzausbildung in Psychotraumatologie. In der Regel verfügen alle Mitarbeiterinnen über therapeutische Zusatzausbildungen.
In der Frauenberatungsstelle werden zu verschiedenen Problembereichen Gruppen angeboten.
Die Anmeldung für die Teilnahme und die gegenseitige Abklärung der Erwartungen erfolgen in einem persönlichen Vorgespräch.
Ressourcengruppe- Kraft sammeln im Alltag
Kommen Sie mit uns auf eine Entdeckungsreise, um Kraftquellen und neue Ressourcen für den Alltag zu finden.
Mit Hilfe von kleinen Übungen können Sie zur Ruhe kommen und Kraft sammeln, um mit Achtsamkeit den eigenen Weg zu gehen.
An fünf Terminen möchten wir Sie einladen, durch Imaginations- und Körperübungen ihre Ressourcen neu zu entdecken und zu aktivieren.
Die Gruppe findet dienstags an folgenden Terminen von 10-12 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle statt.: 14.1, 28.1., 11.2., 25.2. und 11.3. 2025
Eine Anmeldung für einzelne Termine ist nicht möglich.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf acht Frauen begrenzt.
Das Angebot ist kostenlos.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0231 521008 oder per Mail unter frauen@frauenberatungsstelle-dortmund.de
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Frauenberatungsstelle Dortmund
Märkische Str. 212 – 218
44141 Dortmund
Tel.: 0231 / 52 10 08